Warum SV

 

Selbstverteidigung kann Leben retten!

 

Das Gewaltrisiko und die Gewaltbereitschaft in unserer Gesellschaft war nie so hoch, wie jetzt. Egal ob Mobbing in der Schule oder am Arbeitsplatz, Eskalationen durch Streitigkeiten, Schlägereien auf Partys, körperliche, sexuelle oder seelische Übergriffe in Beziehungen- Gewalt hat viele Gesichter, und alle sind hässlich und hinterlassen ungewollte Narben. 

Es ist erwiesen, dass starke, selbstsichere und selbstbewusst wirkende Personen, oder besser gesagt Persönlichkeiten, generell weniger Opfer von Gewalt werden. Dies, weil der vermeintliche Täter ein sehr genaues Bild von seinem Opfertyp und seinem Vorgehen im Kopf hat. Wird dieses Kopfkino, in dem das Opfer häufig als schwaches, leises, sich nicht wehrendes Wesen erwartet wird, zerstört, folgt die Angst erkannt und gefasst zu werden sofort. Selbstsicher und selbstbewusst durchs Leben zu gehen, erhöht nicht nur Deine Lebensqualität, es schützt Dich auch noch vor Übergriffen jeglicher Art, da Du so a.) nicht dem Opferbild entsprichst und b.) der Aufwand, sowie die Gefahr aufzufallen bei Dir zu hoch ist.

Selbstverteidigung bedeutet somit in erster Linie Selbstliebe, Selbstsicherheit und Selbstbewusstsein, dass sich in Selbstbehauptung und dem Wunsch zum Selbstschutz bzw. dem Schutz anderer Personen äussert.

Häufig ist eine körperliche Auseinandersetzung zu verhindern, wenn das Wissen zum deeskalierenden Kommunizieren vorhanden ist. Diese Art der Gewaltprävention ist effektiv, benötigt jedoch viel Übung und mentale Stärke, die vor allem dann zum Tragen kommt, wenn Du weisst, dass Du auch dem evtl. nächsten Schritt auf Dich zu, standhalten wirst.

In unseren Workshops vermitteln wir Dir, wie Du selbstsicherer und selbstbewusster wirkst und auch so agieren kannst. Wir durchleuchten verschiedene, häufig vorkommende Alltagssituationen für Gewalt und besprechen, wie Du in diesen am besten handeln kannst. Gemeinsam mit einer Gruppe Gleichgesinnter trainierst Du schnell lernbare, jedoch effiziente Angriffs- und Abwehrtechniken. Zudem beantworten wir Deine Fragen und schulen Dich im Thema Recht.

 

Die Zeit ist da, sich zu wehren. Wir freuen uns auf Dich.

Workshops findest Du unter der Rubrik Anlässe.